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マタニティビクスをする事は、急激な体重増加を抑え、出産がスムーズにいったり、また日頃使わなくなってしまう、体を筋肉や心肺機能を妊婦さんでも動かせて健康を維持できます。他にも色々な効果を期待できます。でも、一部の方にはマタニティビクスをする許可が下りない場合もあります。